どうもー カゾクスキーです。 最近どはまり中 黒酵母βグルカンですが、聞き覚えのない人のほうが多いですよね？ β-グルカンとは食物繊維の一種である β-グルカンとは多糖類（食物繊維）の一種で、腸内環境を整え、健康を支えてくれる成分です。 アメリカをは…

どうもカゾクスキーです。 子育てと仕事の両立は非常に難しい。 なんでだろ～ 子どもの小さいころは慢性的な寝不足による体調不良が頻発！ はい、そうなんです。 子どもが小さいと大体いつも寝不足で、体力が無いんですね。 子どもも体調を崩しますし、自分…

どうも！カゾクスキーです！！ 最近暑いですね～。 汗が止まりません・・・。 しかも、梅雨なので、じめじめ(-.-) アトピー持ちにはつらい時期です。 私の背中… こんな感じで、黒いブツブツが沢山(￣△￣) 気にはするけど、薄着で出かけちゃいますよねー(笑) …